【検証！男女の温度差】恋愛初期の辛い倦怠期を乗り越えるオススメの方法

辛い恋愛。そんな時は自分の気持ちだけでいっぱいいっぱいになってしまいますよね。

苦しい気持ちで溢れている時というのは、相手の気持ちを想像する余裕がなくなっていることが多いので、客観的に自分たちの状況を捉えることが重要です。

そこで客観性を取り戻すために試してみたのが、「出会ってから今に至るまでの恋愛感情グラフ」づくり、です！

グラフを作ることで俯瞰して二人の関係を見つめるきっかけになり、自分軸でしか考えられなかった狭い視野がひらけて、一気に楽になりましたよ♪

検証！男女の温度差を知る

下図が出会ってから今に至るまでの、シンパパと私えむの恋愛感情推移イメージグラフです。

男性の感情の推移

彼の場合、出会ってすぐ恋愛感情のピークを迎え、その後多少の上昇を見せたあと、恋愛ではなく”人間愛”レベルにまであっという間に落ち着いてしまいました。

女性の感情の推移

一方、私はというと、出会ってから徐々に恋愛感情が高まり、彼が落ち着き始めてもなお上昇が止まらず「脳内お花畑状態」になりました。彼との気持ちの差を理解し始めると、喪失の不安感から感情のアップダウンが激しくなりつつ、なんとか落ち着き、現在に至っています。

温度差＝好きの差が生む大きなミゾ

お互いが気持ちを高めている場合

図２のAではシンパパの感情が大きくリードしていますが、お互いが同じく上昇傾向にある時は「気持ちの大きさの差」は前向きなので精神面はむしろ健康的です。

どちらかが冷静になった場合

しかし図２のBのように、いい関係性が築けたあとに男性が冷静になっていくとき、ふたりの感情の溝が大きくなるにつれ、女性の苦しみは増幅していきます。

この場合はお互いに向いている方向が違うので、会話や行動にすれ違いが生じてしまい、相手がストレス環境化にあれば、ちょっとした言葉の選択ミスでもケンカや別れに繋がりかねません。

好きの差が大きくなった場合の危険性

図３のように、男性の気持ちが落ち着き、恋愛感情が下降傾向にある時期は要注意です。

女性がこの溝を気にしすぎると、「なんで私だけ」「私はこんなに好きなのに」などと、どんどん被害妄想が膨らみ、精神が病んでいくことがあります。

さらに妄想が膨らむと「彼の態度が変わった。だから他に女がいるに違いない」などと勝手にネガティブな仮説と結びつけて不安になってしまったり、

「ねえ、なんで？！どうして？」としつこく迫る場合もあるでしょう。

男性の気持ちが向いていない現実を直視せず、「彼は私のことを愛しているに違いない」と思い込むのは大変危険です。

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辛い倦怠期を乗り越えるには、「温度差の波を受け入れる」ことが大切！

感情のレベルが一致しないのは、恋愛に限らずよくあること。この世に同じ人間が存在しないので当たり前です。

※この検証・考察は個人の体験と考えによるものです。

Photo : Anthony Tran, Unsplash / Jenny Marvin, Unsplash / Marco Xu, Unsplash / Graph : em

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